我对村里的王大爷说，您身体不好，不要养生了。
王大爷震惊地看着我，以为我要谋财害命。
王大爷有个保温杯，一年四季里面总是泡着菊花茶。
因为菊花茶清热，大爷总上火，脾气暴躁，心烦失眠，口腔溃疡，所以喝菊花茶。
此时谋财害命的正是菊花茶。
不论是养生还是治病，都是为了维持人体内的阴阳平衡。
菊花茶在天热的时候稍微喝点，有用，
但一直喝，就会伤了阳气，阴阳再次不平衡，会出现新的问题。

而且，因为人的五脏六腑老了后会衰弱，此时人往往是阴阳两虚。
（体内有滋润、润泽、提供营养作用的叫做阴气；
温暖、有力量，可以提供脏腑功能活动的气，叫阳气。
阴气缺了叫阴虚，阳气缺了叫阳虚）

老年人上火，往往是阴虚导致的虚火上升，不是实火，
这个时候吃清热清凉的阴性药反而会让阳气更虚弱，因为这些药是清实火用的。
阳气可以生化阴气，阳气弱了，阴气就更少了，
结果就是上火更加严重了。
最好不要随便买养生茶。