#健身打卡# 前天去爬山，又开车来回，明显感觉腿酸痛。昨天又骑车二十公里，蹬车就很吃力了。今天早上走路都变形了[笑cry]，使劲折磨一下自己，发现这个年纪已经需要更久才能恢复了。今天只能锻炼一下肩背，春天把钙片什么的也吃上吧[汗]
发布于 河南
心理咨询师筱静