来源网友分享治睡眠不好的:

吴芳
2016-10-9 8:3248880 423
为更多老年睡眠不好人必需写出体会，这是我一个针友分享的，我年龄大了睡眠不好，时而睡不着，无睡意，时而半夜醒了再睡不着，睁眼到天明。睡前针申脉穴，照海穴，留针一个小时，目前效果很好，特分享给老年人。

张琢衡
2016-4-21 8:2039146 191
常用的治失眠穴位是神门、然谷、申脉、照海。
神门是心经的原穴（俞穴），失眠的主要病位在心。神门的穴名也很值得玩味，意指神出入的门户。之前说过，失眠是因为神在人体的出入失常而导致的，那么用神门这个穴位，就能调神治疗失眠。