我现在特别沮丧或者很不快乐的时候就会纵容自己做一些喜欢的事情,比如看无脑剧,吃垃圾食品,看搞笑视频,或者大睡特睡,等待着这种情绪过去。
沮丧、不快乐就像是一个阶段,有时候这个阶段会持续几个小时,有时候会是几天,但是要相信人总会从负面情绪中走出来,而做一些喜欢的事会短暂地让自己忘记这些负面情绪。
发布于 贵州
我现在特别沮丧或者很不快乐的时候就会纵容自己做一些喜欢的事情,比如看无脑剧,吃垃圾食品,看搞笑视频,或者大睡特睡,等待着这种情绪过去。
沮丧、不快乐就像是一个阶段,有时候这个阶段会持续几个小时,有时候会是几天,但是要相信人总会从负面情绪中走出来,而做一些喜欢的事会短暂地让自己忘记这些负面情绪。