今天尝试了无水焗牛肉，用了两颗洋葱，一根大葱，一个苹果，一点黄酒，几片生姜焖50分钟，出来就是图4的样子，滤出所有的蔬菜，汤汁和牛肉放入平底锅收汁加点盐就可以，甜甜的，非常好吃。炖了一只鸡腿，白干切丝，做了鸡汤煮干丝，再一点鸡汤烫菜苔，每人一碗菜苔，一碗煮干丝。今天的三个菜，没

今天尝试了无水焗牛肉，用了两颗洋葱，一根大葱，一个苹果，一点黄酒，几片生姜焖50分钟，出来就是图4的样子，滤出所有的蔬菜，汤汁和牛肉放入平底锅收汁加点盐就可以，甜甜的，非常好吃。

炖了一只鸡腿，白干切丝，做了鸡汤煮干丝，再一点鸡汤烫菜苔，每人一碗菜苔，一碗煮干丝。

今天的三个菜，没有额外放一点油，生抽，就是加了盐。