#养生[超话]# 【新鲜木瓜南北杏炖雪耳的营养价值】
以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜，无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多，取10～15克左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。
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