[给你小心心]瘦了20斤的小Tips[给你小心心]
❗️嘴馋点外卖必备神器：食品吸油纸❗️
我不是完全eat clean的那种，经常中午馋了会点麻辣烫吃（一般我爱吃清汤麻辣烫不是那种奶白浓汤的）
这个吸油纸用了好久了，不会掉渣，吸油力很强，一张下去基本就吸的7788啦，图2是我用了两张吸完基本可以算清汤水煮菜了[嘘]

减肉肉期间点麻辣烫基本都是点多种蔬菜和鲜肉配想吃的主食（但是主食一般我都没有吃完），昨天中午这么吃的，今天又掉了0.4kg[好爱哦]

补充我点的是湖南麻辣烫，非常香而且肉类很多都是新鲜的不是合成的，老板跟我说她家的肥牛卷都是山姆的所以我吃的很放心哈哈哈[开学季]