你的屏幕正悄无声息伤你的眼睛

如果你最近明显感到眼睛干涩起血丝，早上起床睁眼费力感觉眼皮都粘在一起，甚至视野飞蚊增多，视力下降快……不妨检查一下你现在用的的手机是否是瞎眼屏。

瞎眼屏指的是采用PWM调光技术的OLED屏幕。这种屏幕因为其自发光的特性，通过快速开关屏幕的背光来调整亮度，虽然肉眼通常察觉不到这种闪烁，但长时间使用可能会导致眼睛疲劳、头疼等不适感，特别是在较暗的环境中使用时更为明显。

如何检测手机屏幕是否有频闪？

打开手机相机/专业模式/s快门调成4000，用此手机对着待测手机看是否有黑色条纹，期间调节被测手机的屏幕亮度，观察黑色条纹的变化。方法如图。http://t.cn/A61AUKUZ

补充判断：黑条越细颜色越浅就更护眼，反之则伤眼。当然，没有黑条是最护眼的。http://t.cn/A61AUjoy

现阶段手机屏幕主要分为OLED（大部分）和LCD（小部分）两种材质。

OLED：主要应用在中高端手机上，优点在于屏幕显示色彩细腻，色域更广，屏幕更容易做薄。缺点是OLED相对容易烧屏、且大部分采用PWM调光，低频易伤眼。

LCD：主要在千元机和平板上见的较多，优点在于技术成熟，DC调光无频闪，更加护眼，缺点是显示效果不如OLED，且不易弯折。

因此，由于LCD技术和OLED技术本身在显示性能方面的差异，迫使OLED逐渐取代了LCD材质。同时，OLED屏幕在设计上更灵活，能够实现曲面屏、折叠屏等创新设计。

不过OLED屏幕又分为高频调光和低频调光。高频调光频率较高，相对来说不会那么伤眼。一些注重用户眼睛健康的手机厂商会在手机低亮度的时候采用高频PWN调光，或者有【类DC调光】的设置选项，尽量让你的眼睛舒适一些。

不过iPhone并没有很在意这一茬，从苹果12开始就全线开始使用了全局低频调光的OLED瞎眼屏，会明显导致人眼部的瞳孔缩放次数变多，从而加快疲劳，使得眼睛干，泛红流泪。

因此都2025年了，那些干眼症患者，频闪敏感型用户还在使用LCD手机，比如苹果7/8P，苹果11等旧机型，甚至有“LCD永不为奴”等宣誓。http://t.cn/A61AysF5 真心希望未来各大手机厂商能更多地关注用户的眼睛健康，而不是只侧重在提升性能上。

#你的屏幕正悄无声息伤你的眼睛#