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老师，春天一到，不少人头晕，能讲一下吗？

如果不是血压高，血脂高等问题，一般就是两种情况，一是肝血不足，二是水湿过重，就这两种情况最多。

下面先讲肝血不足，肝血为什么不足？是因为肾水不足，肾水怎么不足？因为你去年底没有收藏好，也就是去年没有收藏，今年就没法生发，所以春天阳气就上不去，就会出现头晕，最简单的做法就是，泡点人参或者红参水吃下看。

如果吃后有缓解，再吃几次就可以了，也可以用多点红参去炖水喝，炖的时候可以加点鸡肉啥的，很快就能好转，人参补胃气，益肾水非常好。

如果吃后没啥反应，或者出现更晕，那可能就是水湿过重，因为春天来了，雨水也逐渐多了起来，北风没有了，开始出南风或者东南风，那么地上墙上又开始出水了，尤其能广东沿海一带，老年人就会出现风湿关节痛。

那么水湿重怎么办？你可以用五苓散，或者苓桂术甘汤，如果水湿重情况下，并且肝血也不足，那么就要加人参上去，也就是补益利水一起，比如下面这个方子。

人参，白术，茯苓，甘草，陈皮，半夏，黄芪，这是健脾胃祛湿补益的，那你不是湿气重吗？好，我给你加点泽泻，芡实，莲子，你不是肾水不足吗？我给你加点黄精，生地，枸杞，如果有点肝火加菊花，正常人不必加。

就这么一个平和的方子，你就三天两头熬点吃，吃好了就不吃，过两天感觉有点晕又吃，慢慢脾胃好转，水湿出去就没事了，春天很容易水湿重，造成脾胃差，所以脾胃不好的人，瓜果冰冻等就不要吃了。

比如一个老人家，那是去年春天的事情，头晕到什么程度？不敢起床，起床就更晕，甚至脖子转快一点都晕，后面我就给她开苓桂术甘汤加生姜，红参，泽泻，吃两剂就好了，头不晕了。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。