今日养娃小感悟:共情很简单但是也很难(有点儿碎长)
这几天早上她都拖拖拉拉,眼看快要迟到了还要提很多要求。
今天又说要我给她念本书(历史经验告诉我看完一本还会有五六七八本,还会有更多要求)
老父亲已经开启了“共情”+讲道理模式“我知道你想看书,但是有点晚了,可以把书带去学校看,或者晚上回来再多看几本”balabala(其实我觉得老爸这里已经做的很好了,起码是很复制教科书的应对模式还帮她想了解决办法)
换来了她更大的抵抗“我就要现在看!”
两个人一来一回十几分钟搞得老父亲也青筋突突💢她也越来越无理取闹油盐不进。
我问她“你是不是想和妈妈再待一会儿,还有点舍不得妈妈呀?
她就像被戳中痛点一样,突然瘪嘴掉着眼泪很用力很用力地点点头[失望]
我当时的感觉就像是找到了埋藏在一堆乱七八糟线头里的开关(内心飘过一句“哦耶!就是它!”)
她的一堆无理要求原来只是想到要和我分开的不舍
然后告诉她“我会陪你吃早餐,送你去学校,还会拥抱一下看着你上楼,回家会一起balabal”
于是开开心心连鞋都自己穿好很丝滑的入园了~
想想这和我们大人有心事闹情绪真的一样,越和我讲道理反而让我越生气,越不讲理,就要耍性子。
即使满足了表面的无理要求,还是无法停止内心的不爽。
能透过现象看本质的击中情绪点,反而一下子就释然了,有一种“你懂我🥺”的委屈,甚至不用帮我解决它,只需要理解它就可以了。
(你们说是不是吧[doge])
我觉得嘴巴上共情不难,很难的是,“共情能不能共到位”。
抛开小孩,即使是成年人遇到问题,我最烦听到的就是“我很理解你,我也会这样,但是¥^*%#”
这个【但是】出来就想跑了…
当然具体情况具体分析哈,毕竟有些情况揍一顿也是很有必要的[doge]
发布于 浙江
