#元宵节月圆人圆事事圆#正月十五晴晴子送福啦，🌕元宵节健康小贴士 | 甜甜圆圆，也要暖暖安安🏮
亲爱的蜻蜓#养生# 们～正月十五月儿圆，汤圆软糯甜心间✨但传统汤圆高糖高热量，吃多易积食上火哦！[汤圆]×健康≠对立，三招教你吃出养生仪式感👇
✅【量少为妙】单日不超过5颗，优选无糖/低糖款，馅料选坚果黑芝麻更优质～
✅【巧搭CP】煮汤圆时加枸杞银耳，饭后喝杯陈皮山楂茶，解腻助消化超贴心！
✅【动起来】吃完别躺平！全家出门赏花灯猜灯谜，走够6000步，热量轻松消耗掉🚶♀️💨
今夜万家灯火暖，愿你我守住团圆味，更守住健康美～记得艾特那个总偷吃汤圆的TA[偷笑] 评论区晒晒你的健康元宵餐吧！👇
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发布于 辽宁