#刘晓庆好多吃素的朋友都去世了# 在《一路繁花》嘉宾组里,刘晓庆是年龄最大的,但很显年轻,体力、胃口都好,从刘晓庆吃饭过程中,我总结了她几条养生的密码。
1、要吃饱、吃好
刘晓庆在吃饭问题上一点也不妥协、不矫情,没吃饱就要加菜,菜上来大大方方的吃,比起同组嘉宾的小心翼翼,光看刘晓庆吃饭就很带劲。
2、要保证蛋白质、脂肪的摄入
刘晓庆说:“最好是中午吃肉、晚上吃鱼。” http://t.cn/A63DaIQP
发布于 安徽
#刘晓庆好多吃素的朋友都去世了# 在《一路繁花》嘉宾组里,刘晓庆是年龄最大的,但很显年轻,体力、胃口都好,从刘晓庆吃饭过程中,我总结了她几条养生的密码。
1、要吃饱、吃好
刘晓庆在吃饭问题上一点也不妥协、不矫情,没吃饱就要加菜,菜上来大大方方的吃,比起同组嘉宾的小心翼翼,光看刘晓庆吃饭就很带劲。
2、要保证蛋白质、脂肪的摄入
刘晓庆说:“最好是中午吃肉、晚上吃鱼。” http://t.cn/A63DaIQP