一直猶豫掙扎緊好唔好宣布,
但係明天就係喇~🥹
終於要話俾大家知,
我聽日參加咗人生第一個渣打馬拉松半馬。
好多人問我做乜唔先試10K ?
其實唔記得咗係2013定2014 ,
嗰陣時已經跟TVB大隊報咗10K ,
當年完成時間係大約1小時7分鐘。
個心之後一直都好想試半馬,
結果上年因為瘦咗30磅,
又一直有做開運動,
見係時候可以push自己就膽粗粗報咗渣馬2025半馬,
點知第一round就入到圍。
其實九月頭已經想開始練跑,
但係因為舊年喪減肥喪踩機嗰陣整親咗隻腳,
左腳腳踭有足底筋膜炎,
嚴重嘅時候連行步路都好痛。
試過痛症試過中醫針灸試過打衝擊波中西合璧,
但係好似點樣醫隻腳都好唔返。
佢哋都話你隻腳咁樣唔好練住,
所以一直都唔敢 full out 訓練,
明明身邊有好多跑手好友可以幫我。
跟住當我話俾人知我報咗半馬嘅時候,
好多人叫我放棄唔好跑,
又或者改跑10K,
但係其實報咗就唔可以改。
我有段時間個心都諗住打定輸數,
因為一直都冇得練跑,
但係心底知道其實好想挑戰自己,
好想克服呢個半馬,
係我一個小小嘅 bucket list item之一。
我唔想輸俾足底筋膜炎,
我要戰勝佢!
唔可以影響到我嘅 2025 To Do List!
前幾日終極訓練,
兩小時內最多都係跑咗14K,
已經係人生跑最長嘅里數。
Anyway聽朝 8:40am,
我係渣打香港馬拉松 半馬拉松三組 -
G1728 嘅 Wong Kin Tung。
我嘅目標只需喺3小時內順利完成跑完半馬就係當贏!🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼
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