七天减肥食谱，严格执行可以瘦7斤左右。
以下可以换着吃。
早餐：黑咖啡/拿铁+鸡蛋。（严格的话直接黑咖啡）
午餐：双吉汉堡/牛排蔬菜/窑鸡王半只/赛百味三明治/tims贝果
晚餐：鸡蛋1-2/苹果一个/鸡腿一个/关东煮素菜6-8串左右素菜。
#快速减肥##减肥方法##微博vc计划#
发布于 陕西
小九Cindy_
七天减肥食谱，严格执行可以瘦7斤左右。
以下可以换着吃。
早餐：黑咖啡/拿铁+鸡蛋。（严格的话直接黑咖啡）
午餐：双吉汉堡/牛排蔬菜/窑鸡王半只/赛百味三明治/tims贝果
晚餐：鸡蛋1-2/苹果一个/鸡腿一个/关东煮素菜6-8串左右素菜。
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