自用，5分钟健身后的站姿拉伸。个人觉得这套拉伸好用，简单又方便，占地又小。就是坐久了站起来拉伸一下也很好。
LOST IN LONDON在任何放松节奏里都好用，它有一种不经意间floating的感觉。 http://t.cn/A63ehep4
发布于 加拿大
好好生活平安健康
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