养面之道在于讲究“省”。
保养眼神应尽量减少用眼，通过闭目养神、瑜伽冥想和道家打坐来养护面部，尤其是虚岁40之后。
声相保养需避免说话太快太多，以防损伤肺气，过度说话会消耗精气神。
养面即是养护人的精气神，人的精气神需节约使用。
方可在，需要的时候有足够的精气神应对各类事情。
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养面之道在于讲究“省”。
保养眼神应尽量减少用眼，通过闭目养神、瑜伽冥想和道家打坐来养护面部，尤其是虚岁40之后。
声相保养需避免说话太快太多，以防损伤肺气，过度说话会消耗精气神。
养面即是养护人的精气神，人的精气神需节约使用。
方可在，需要的时候有足够的精气神应对各类事情。