我一直有一只掉队的小鸡叫情绪性进食。是我一直不愿意承认，但是潜意识里一直知道但无法鼓起勇气跨越的事情。

从少年时代第一次情绪病发病之后它就成为了我身体的一部分，如果我能量充沛的时候，就相当于站在12点的阳光下，它无所遁形；若我心里的那个时钟歪了，它都会马上显现，如影随形。
但是自从去年夏天一下子毫无胃口，吃饭都变成一种维持生理活动的需求之后，靠食物来获取能量的方法不管用了，这只小鸡一下子就赶到前面去了。

因为不能情绪性进食就不会产生进食之后的更多自责、愧疚等更多情绪然后陷入负面循环，因为没有了前面的那个1，所以后面的0也都顺其自然的没有意义了。
当我顿悟过来的时候，有种莫名其妙打了胜仗的感觉！

立春就意味着记录早餐的第七年结束，开始一人食早餐已经第10年了。
当我意识到饮食是我现在的routine里面打头的四大金刚，是一切的开始的时候还是会赞叹命运之手的神奇。

时间很快 愿心存爱意地活过

#雪芝儿晨食记录##宅在家开个早餐店##时间看得见##365天早餐不重样[超话]#