38岁的第一天 腰突了…
对，就是这么刺激～
上个月从上海回来的当天，在迈入38岁的第一天，急性腰突了。
本来乐呵呵在开箱行李，不知道哪个姿势不对，突然就不能动了，腰直不起来弯不下去，左右一点都不能扭动，疼得我呼呼哈哈…本来想着躺一躺就好了，结果是一天比一天严重，上下床、坐下起来都得人着扶着…基本不能生活自理过了小十天。最严重的两天脊柱严重侧弯，整个人歪掉，照镜子给我吓坏了。还好慢慢回来了[失望R]。
能自如活动了去看医生，捏捏按按敲敲打打一圈，说我一点肌肉也没有，这样可不行，腰突这种毛病干啥都没用，必须得锻炼，得有肌肉！
躺了十来天紧接着又是过年，一天天猛吃零食，胖了6斤～难道再也不能逃避运动了吗？！！
我不想动啊啊啊～～～

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