刚刚和妈妈一起大哭一场
有三点体会
1.我把自卑底层归因于家庭环境。自卑感是伴随我一整个成长过程的。小升初的时候我甚至在日记本上写下一句话:我要比所有看不起我家的人站得都高。后来在大都市受到冲击，觉得自己不够落落大方，谈吐不行，社交不行的时候，我都觉得这是性格，是家庭环境造就的无法改变的部分。所以当妈妈有一次教育我要嘴巴甜一点，做事大胆一点，会来事的时候，我直接摆烂说我就是这样胆小，你们把我养成这样的啊。

2.让妈妈理解和认同我的想法是对她的霸凌。工作之后的努力无用感，无法突破的阶级感，家庭出身决定某种天花板的自卑感，还有我每次更具体地描述无法融入职场的例子。我好像就是想向妈妈传达一个信号:像我们这样的阶层读书已经无法改变命运；我想撤退，想躺平，想不努力。对她来说这是在近乎残忍地摧毁她人生唯一的骄傲，否定她二十多年的托举的意义。要求她理解和认同我是对她三观的霸凌。
我说自己很累不想努力的时候，妈妈说哪有这么可怜。那一瞬间我也有点惊醒，我把自己苦情化了。该干还得干。

3.无论能不能交流到深处，真心地开口是第一步。妈妈说看我回家拜年都不和人说话。我解释是因为没有共同话题，又说了下自己的交流障碍，总是不知道和人说点什么。妈妈说不要摆谱，不要臭脸，不要不高兴，别人也不愿意和你说话；好的感情都是一句两句话维系起来的，你不说别人怎么知道你的真实想法，怎么知道你是个什么样的人。说有时候比做有用。