【健康第一！#两种以上的酒混着喝伤害更大#】#宿醉后如何快速缓解#春节假期免不了要小酌几杯，怎么喝能减少酒精对身体的伤害？①喝酒前可以先吃一些高脂肪、高蛋白或高碳水类食物，既能避免醉得太快，又能减少酒精对食管和胃产生的刺激和损伤，还可以在喝酒时多喝水，促进酒精稀释和代谢；②各种酒不能一起喝，两种以上的酒混着喝会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大，更不要和碳酸饮料一起喝，会加快酒精从胃进入小肠的速度，而小肠比胃对酒精的吸收能力要强得多；③要注意喝酒的量和速度，成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15克，喝得快会让乙醇浓度迅速增高，很快就进入醉酒状态。宿醉之后要及时补水，特别是呕吐后，可以喝椰子汁补充糖分，不建议喝浓茶或咖啡解酒，容易加大对肾脏、心脏、血管的负担。一起看解酒攻略↓↓ http://t.cn/A63T18MG