到人格障碍程度的自恋者没那么多，虽然做这个账号，但我也很认同这点。
很多人在判断npd上摇摆的原因是，遇到的那个疑似npd到不了人格障碍的程度（大多数情况都是这样），但是过于自我、过于自恋的同时肆意侵略别人的边界（双标，“我做我自己，但你不能做你自己，你得按照我的想法做”），跟这样的人交往，就算不是npd，也必然会感到不适。
一个人主动要求你按照他的想法去说话做事，或者明示暗示你希望你帮助他、满足他的要求，一旦你做不到就看似被动地对你道德绑架、阴阳怪气、口诛笔伐、排挤ba凌（这些行为背后其实是一种“惩罚”，他觉得你应该被惩罚而他有权利惩罚你），这是高度自恋的同时没有边界感。
高度自恋+没有边界和因为缺乏爱与关注而索取有一个点可以区分——如果这个人觉得你符合他的要求，满足他的需求和期待，是你应当应分的事情，就是前者。应当应分意味着需要你单方面提供付出，对方认为不需要还、没必要还，你做不到就会被记恨、惩罚，说白了，也是血包，跟npd的血包区别不大。
除了npd之外，也请小心那些觉得你的付出是应当应分理所当然的人。你是爱和善意的创造者，它们值得给到那些能看得见它们的人。

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