利用小我的体验的过程，会发生各种局限，并伴随各种负面情绪。为了解决这些困扰，我们尝试一些了解自己的方法，比如冥想和哲学。通过这些方法，打开觉知，就像侦错模式，理解每个负面情绪的缘由，并练习克服。
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发布于 陕西
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