💭｜嗯…这不对吧
1.26凌晨
我控制不住地熬夜。

客观上很困，但主观上就是不想睡觉。
总是不必要地担心、焦虑
不知道是这次期末门门考得稀巴烂，
还是激素影响，
每天都丧失活力，只想睡觉，
不想出门，不想社交，也懒得旅游。

“焦虑症/抑郁症躯体化”
这些用语是在我上大学之后开始了解的，
其中很多症状表现都符合我高二高三和大一大二期末月的状态。
以这学期为例吧：
吞咽困难，期末那几周尤其严重，咽不下东西
时而暴饮暴食，时而完全食不下咽；
失眠，考前每晚吃十几颗药物都没法入睡…

放假之后，好很多。
但是我失去社交和外出的欲望了，
90%的日常是凌晨三四点睡，下午五六点起
手机平板电脑不离手，或者放空发呆，并开始焦虑和失落。
我曾记在日记里写下，漫无目的地浪费时间，是寒假给予我们休息的权利。
但是现在，情况好像有点不妙。
像一个，停摆的机械时钟，生锈，枯萎，齿轮的缝隙间长出斑斑青苔，爬满骨架之间，阻止正常驱动。

这个人好像生病了。
还是？激素在影响我？
感觉自己像一只情绪波动的鸟，阶段性想飞向天空，又阶段性想坠入大地的裂缝。#焦虑症##情绪控制##焦虑症治愈日记##plog日记[超话]##平板电脑#