人体真的太神奇了
我前几天有轻微的耳石症症状，老公查了一下，告诉我是我总不出门晒太阳，缺钙导致的（没错我就是这么宅），然后框框买了一堆vd（促进钙吸收）嘱咐我恶补一阵，于是依言恶补双倍vd，然后我昨晚精神抖擞地失眠了……可是vd的副作用不包括这个啊🤔
我大惑不解，和老公交流病情，老公秒答：缺镁了。
为啥？
因为vd促进钙吸收时会消耗镁，缺镁会导致肌肉紧张，肌肉紧张会导致入睡困难、睡眠不足[黑线]
我：[黑线]行，镁也安排上

不知道下一个缺的是啥[黑线][黑线][黑线]