一定要无视领导的情绪
最近领悟到的减少上班内耗办法:

无视领导的任何情绪
不论是褒奖还是批评
都不要做回应，无视就好了

之前我很看重领导的夸奖，但背负上他人期待的时候反而压力更大。况且，领导随口一句夸奖的含金量也没那么高～

至于被领导批评，那就更不用回应了，爱咋说咋说，要让自己钝一些。

工作半年来遇到几个情绪不稳定、爱甩脸、爱说教的领导，每次发现领导情绪不对，我就会事后复盘很久。后来发现他对谁都这样，纯粹性格有问题。

现在只觉得，我不需要承接领导的任何情绪，正面也好负面也罢，情绪不是工作内容，甚至会影响工作效率。

在工作的那个“我”，更像是在扮演打工人的“我”。
所以只需要关注具体的事。

工作中他人的情绪，请无视，更别私下复盘，真的太消耗精力了！

如果非要回应
被夸奖时“谢谢领导”，被批评时“好的领导”就完事

所有敏感的小大人们，我们共勉