今日份佛系养生早餐 【五黑黑芝麻糊】
放假在家除了要睡个香香的美容觉（懒觉[兔子] 也需要来点低卡 抗炎的食物养养生呀
不知道姐妹们是否了解抗炎饮食 从主食方面来讲就是少吃精致碳水 例如白米、白面之类的 家里长辈年纪大了身体容易有炎症 我都建议他们多用粗粮代替精致米面 坚持一段时间身体有明显改善~ 老婆们也可以去试试！
这款芝麻糊包含有黑芝麻➕黑米➕黑豆➕黑藜麦➕黑桑葚等五种黑色经典谷物 而且还是全谷物食品 未经过精细化加工 虽经碾磨但依旧保留了许多谷物中的天然营养成分 好喝营养又健康养生~
加水搅拌 浓郁的芝麻香味就飘出来了 还是小时候的味道 不愧是40年国货老品牌 南方黑芝麻我太爱啦！！
#南方黑芝麻糊##黑芝麻冬季食养生#
发布于 湖北