今天也文艺一把，以天下谁人不识君的日子，也是我入坑并真正意义上看懂一场竞体比赛的8.1掐点发个微博。先祝东哥@樊振东 二十八岁生日快乐! The world is your oyster! 你确以利剑开启！

其次要说，巴黎新粉，还没好好地感受竞体比赛，倒先在过去这段时间里深度感受了你波澜壮阔而惊心动魄的一小段公众人生......

回头来看，如果能重来，肯定不会巴黎才入坑了，我一定要从明媚小熊猫时候就开始一场比赛一场比赛看，从里斯本斗气的红发小狼开始看，看那个捏着矿泉水瓶呼呼生气的幼熊，看那个说姐姐再见的礼貌小熊，看那个在直播里各种秀语言梗的明媚小熊，那个嘶吼唱《等待》学大人成熟样的唱歌熊，看杜塞尔多夫拼尽全力忍着泪花不落地的倔强小熊，看20年直通在1比2局分落后时关键局靠着一个后仰击球追到15平，把艺术家打到多年以后仍气鼓鼓说都躺地上防我的逆天樊百万熊，看东奥尽管遗憾但仍然在背水一战情况下凭借一个神仙球逆转守半区嗷嗷怒吼的熊，看22年兵超上那场名场面，打出一个集合了纳达尔过顶随挥、德约式大角度跑动中正手回球，费德勒式单反轰直线，以及outside in逆天多拍的网球视角熊；当然我还会努力赚钱去休斯顿看那个再来一罐的名场面熊，去德班看那个据称浑身是球，独穿蓝衣庆祝稳稳拿住奖杯的熊，去新加坡看打出经典霸气与可爱并存的熊猫打拳熊，去韩国看力挽狂澜的釜山行熊，以及最后，我还是会如宿命般再一次虔诚地在巴黎看那场人声鼎沸，打到震撼得让我看到自己魂儿的永恒巴黎宗师熊......

最后感恩24年，在我成长彷徨时，被一颗星照亮，被一种精神力震撼到。对于写字的人来说，是我们与有荣焉，具象化的人站到了我们面前，就像写生，是风景美，而画师手中的笔只是一个载体。同时庆幸自己还能以笔为剑，去捍卫一些具象化的价值观，并在我以前视为虚无的文字里重新找到力量和温暖！谨以此整理过去这半年，特别是过去一个月里的部分思考瞬间，也记录下我微博这段宝贵的【樊振东专栏】时光！Merci Beaucoup!

再次强调，我的所有内容不允许营销号搬运使用！！！ 以下写于2025年8月1日

一眨眼都2025年8月1日了，but I am feeling yesterday once more. I remember it all too well 去年八一看东哥first dance时的那种震撼。成为你的球迷一年了，这期间也记录了不少你带给我的力量和启发，按照以往设想，写这一篇一年感想肯定是要上点价值的，但看完了上周六凤凰采访，才真实感觉到我们圆形战士不是神，也是人，也非无所不能。我不确定在你内心还需要调理的当下，太多价值是否会成为另一种形式的负担，所以这次换个角度来写。

首先要说，凤凰采访中你赤诚勇敢得让人胆颤心惊，作为在役远动员袒露那段经历，难以想象那是做了多少心理建设，用多大的力气和自己和解，才能冷静、平和地讲述出来，但既然讲述出来，想必应该慢慢在走出来的路上了。但请一定相信，那绝不是敏感脆弱导致，因为内耗我也看过专业心理学书，明白这一切是安全感剥夺导致大脑中的杏仁核过度活跃，即使是外界一些正常的刺激，也可能触发错误警报，引发生理上的“战或逃”反应，大脑前额叶皮层抑制杏仁核的功能减弱，交感神经变得异常活跃，副交感神经系统无法有效刹车，所以会时常出现莫名惊惧，这完全不是个人敏感的错，而是最初安全感丢失太过骤然而始料未及，触发了一系列链式反应。相反，敏感细腻是上天赐予的天赋，让你比其他人更深刻理解胖球艺术，对小白球细微处的顿悟洞察，当然还有生活中有仪式感的文艺精神，这些都是让人更立体，更有质感体验世界的触角。不要进行受害者自我归因，错误的是造成惊惧的那个开始，让原本稳固的安全感参考系发生了负向偏移，以及后续本该有的安全感保障缺位，让你在考验心力的竞体场之外还要艰难寻找自我修复方法。

看完凤凰采访再回顾巴黎奥运的时间线，才明白你所说的不受控制，无法预知结果是什么意思，因为那时候你还没把自己完全拼好，就上了战场，独守全区，在人声鼎沸（或者说在极度外界刺激下）拿到了冠军，这绝不是脆弱敏感的人可以做到的，相反这是至刚至柔才能做到的，是勇敢之上的勇敢，是把自己逼到极致之后的破釜沉舟，你勇敢得不像话，真正做到了余华所说的：在恐惧的伴随下，勇气往前走，才是真的勇敢，也才能走得更远。你也实打实和恐惧的暴风眼对视过，做到了《沙丘》所说：我将正视恐惧，任由它穿过我的躯体。当恐惧逝去，我会打开心眼，看清它的轨迹。恐惧所过之处，不留一物，唯我独存。

如果说去年八一之战，当时只是看到竞体层面的热血、高燃和启发，那么时至今日再看八一之战，看到的是远超竞体之上的艰险。巴黎周期你翻身越岭，经历了九九八十一难，穿越了比竞体之路本身还要艰难很多的心路，依旧能够「我执纯白，热血未冷，目光仍炽，把热爱当做信仰」你真的是球迷心中稀少而珍贵的珍咚。这份纯粹在这个物欲横流，追名逐利的时代，本就是与时代洪流对抗的逆流而上，势必道阻且长，但也是这份坚守让我们知道这个时代终还有理想主义者，用坚定、热血、勇气守卫极为罕见的价值观，也让暂时孱弱的、同在匍匐前进的普通人看到可以向往、值得守望的人间值得，让我们相信理想主义的文字并非停留在纸面上，它们有具象化的模样，有一呼一吸，有生命和脉动。与理想主义战士同在一个时代共呼吸，是我们与有荣焉。请相信，你的球迷看你的比赛，也不只是看球如此简单，有很多很多人，在不同岗位，不同的人生阶段和状态，也在未知中奋力前行，一路不免看见自己的渺小，看到一个人在风里走四顾茫然，但一想到你巴黎之行，总感觉无形中被一团火照亮温暖，觉得前面并非空无一人，既然你能走过，那么我们也不必害怕，也能走过。你存在本身让人相信勇气和力量可以练习并习得。

对于即将开启的德甲之旅，纸短话长，此刻只想说：It's time to try not to delay gratification and to fully follow your heart. The worst has gone, and the best is yet to come. You deserve a new chapter where you are your own captain to navigate at your own free will and to your heart's content. Never stop chasing your wildest dream. May you find inner peace far away from madding crowd. May there be many more dances to unchained melodies in the years to come.

这一次去欧洲，就随着自己的自由意志去随性、去尽兴、去创造，在和欧洲选手对抗中，体验小白球带来的简单快乐吧。在欧洲慢里，找一找过去太着急长大时光留下的缝隙，人生本不需要那么快长大，本不需要时刻高强度肾上腺素对抗心智极限。情绪如河流，有湍流浪高，也必有淙淙细流，用这些简单纯粹快乐去覆盖过往复杂沉重，记录下舒适正念想法，让它们成为情绪肌肉记忆，以及像对待别人那样温柔对待自己内心那个「野孩子」啊，那个野孩子去年在上海网球场上自由鲜活、臭屁骄傲、灵动逗趣的样子实在让人很想念。

最后的最后，节选莱蒙托夫一首诗里的几句，送给这趟必是自由尽兴的德国之旅：

一只船航行在海上，
它不逃避幸福，
它只是向前航行，
底下是沉静碧蓝的大海，
而头顶是金色的太阳......

Bon voyage!

Enjoy your time till then!

Sleep soundly through each gentle night!!