今天是备赛东京马拉松的一堂30km的大课。你们总说我能量很高，目标感很强，今天分享2个我自己保持高能量的方法。跑步也好，生活也罢，只有“活得方一点”，做点减法，才能看见自己热爱的东西。然后才能释放出更多能量。 #即刻开跑##东京马拉松##跑步[超话]##新手跑步##冬天跑步穿什么#

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