好好说话，其实无需技巧，先从「正面+表达」开始[心]
这两条适用于日常工作和生活中的大部分场景。

⒈用陈述句替代反问句，用“肯定形式的请求”替代“否定形式的命令”。更容易让人接受，沟通也更高效。
比如我想说“那不然呢？”，换成“是这样的。”；
比如我想说“请不要这样做”，换成“下次请这样做”。

⒉不吝啬表达，多说漂亮话，多感谢与爱。
无论是家人朋友，还是工作生活一切社会关系，真诚而有分量地传递心意，感谢价值输出，自己也会开心。

我想好好说话，我希望生活中没有阴阳怪气和尖酸刻薄，我永远喜欢情绪稳定温柔友善的人。