糖外酥里糯低卡薯条
0失败的美味薯条，烤箱空炸都可以的，不用油炸，懒人也可以学会，搭配我超爱的意面番茄酱，简直不要太美味哦。
先把土豆去皮切条，浸泡半小时，然后洗掉多余淀粉，放入锅中加盐煮2分钟，捞出沥干水分控干。
可以撒一些胡椒粉椒盐孜然粉和盐（喷油不喷油都可以）
空炸180度20分钟中间翻面。
烤箱200度20分钟再烤210度10分钟上色，有风炉模式上色就开风炉模式。
这么吃土豆真的是太低卡健康啦，也不用担心摄入过多的油脂
cr：皮塔小姐
发布于 广东