其实社会或者周围人的影响，让我们对一些名词下的【认知】是有所偏离的，在这种偏离下的表现是你只要常用有代表的语境、话语，你的情绪、念头就会不由自主的偏离你的真实。

如果你无法觉察到自己为什么时常拧巴纠结，又或者你做了很多事都没有改善这个情况的话，那不妨排除看看是不是你对某些认知是有所偏离的。

像图一图二的表达，就是再对过去一些认知纠正过程的表现，在这个状态下可能会浑身不自在，可能脑海中会对某些概念有很强的排异反应，也可能会出现很强烈的情绪波动。

反应会有不少，但如何看这个行为是良性的还是负面的，你就看最后的结果是好是坏，结果是很有说服力的表现。

#明见万理#