【说说任督二脉】
武打片中，经常出现这样一个情节：某某高手在打通任督二脉后，功力大增，从此武功天下第一，几乎无人能敌。

那也就是说，我们普通人的任督二脉都是没有打通的了？从中医的角度讲，并不是这样的。

任脉主阴，督脉主阳，人是阴阳调和的，他需要阴阳交抱，阴阳之气要互相沟通。所以在每一个人的身上，任脉和督脉都是通的，只是，通的程度确实有差别。普通人，任督二脉只能打通到一般的程度；在练家子那里，他能把任督二脉打得更通，他体内阴阳交汇的程度跟普通人不一样，这是一种更高的境界。

任脉在身体的前面，督脉主要在身体的后面，它们有一个相交之处叫龈交穴，也就是两个大门牙的上方。里边是龈交穴，外边对着的，就是我们常说的“人中”。人要是中暑昏迷或者不舒服，赶紧揉一揉人中，也就相当于揉了龈交穴。

这个小小的动作，其实就是在沟通阴阳，也就是在打通任督二脉。人一昏迷，阴阳就更加不通了，要把它通过来怎么办？赶紧打通任督二脉。这时候揉人中，就有打通任督二脉的作用。

在任督二脉上，还有几个特别关键的穴位，比如腰腹部的神阙、气海、关元，是补虚养生的常用穴，背部的腰阳关、命门，是温肾强腰的要穴。这些穴位对人体健康起着非常重要的作用。如果经常艾灸这些穴位，对健康会有很大好处，艾灸的热力可以温通经络，让任督二脉的气血通畅起来。

一些走任督二脉的中药，也能帮助我们沟通阴阳。龟鹿二仙胶就是我们很常用的一个方剂。它的组成是龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞子。其中龟板是补任脉的，鹿角是补督脉的，也有打通任督二脉的意思。

任脉的“任”其实有“重任”的意思，它负担着什么样的重任呢？我们直直地站在这里，腰部只有脊椎骨在撑着，肚子这一圈全是肉，一根腰椎骨把我们撑起来吗？其实，骨头只是一个有形支撑，还有另外一个无形的支柱在支撑我们，这就是任脉，它从前边把我们支撑起来，这样，人才能够昂首挺胸地站着。跟任脉相对应的还有冲脉，冲脉就有一股上冲之势，冲脉的循行跟任脉在很长一段是平行的，它这股上冲之气也是人体的支撑。

前边有任脉和冲脉，后边则有督脉和膀胱经。膀胱经和督脉在背部很大的程度上是平行的。督脉主一身的阳气，膀胱经也是阳气最旺盛的一条经脉。当人阳气旺的时候，督脉就会很紧，督脉一紧，人就不容易驼背。阳虚了，督脉就松了，督脉一松，后背就拉不住了，人自然就会弯腰驼背。
#学中医##任督二脉能打通吗#