写得真好。做到每一项单看都不怎么难，但如何将这么多项揉捏成最合适自己的生活化运动习惯，可能比第一步“发现”更困难。需要长期的试错和调整。当然第一位仍然是，避免过度，避免受伤[笑cry]
发布于 浙江
irene_irene_
写得真好。做到每一项单看都不怎么难，但如何将这么多项揉捏成最合适自己的生活化运动习惯，可能比第一步“发现”更困难。需要长期的试错和调整。当然第一位仍然是，避免过度，避免受伤[笑cry]