好能量：代谢与无限健康的惊人联系
Original 禹金璐 禹金璐
2025年01月17日 12:19 听全文
在《精英日课》专栏中，平台对一本2024年5月14日出版的新书《好能量：代谢与无限健康的惊人联系》（Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health）进行了深度解读。

该书的作者凯西·米恩斯（Casey Means）是美国的一位功能医学医生，也是一位企业家，创办了Levels Health，这是一家专注于通过调节代谢功能来预防和治疗慢性疾病的数字健康公司。米恩斯生于1987年，现年37岁。关于她的未来，流传着一个传闻：特朗普可能正在考虑让她担任美国卫生与公共服务部助理部长（HHS Assistant Secretary for Health）或外科医生部长（Surgeon General）。因此，米恩斯的故事似乎是一个年轻的叛逆女性医生，跨足企业界，写下书籍，发起变革运动，并可能进入特朗普的内阁，甚至在未来几年推动美国的医疗革命。至少目前来看，这个情节与特朗普的风格十分契合。

在谈到各种慢性疾病时，我们有两个关键认识：首先，它们的根本原因是现代不健康的饮食和生活方式；其次，这些疾病的发生率正在逐渐上升。

这些疾病并非偶然发生，也不是单纯由遗传因素引起的——所有的症状实质上都是细胞功能失调的表现。虽然我们不能断言某种理论可以解释一切，但米恩斯认为，对大多数美国人来说，代谢功能紊乱是细胞功能失调的核心原因。不健康的饮食和生活方式导致了代谢功能紊乱，而代谢问题又进一步引发细胞功能的崩溃。

http://t.cn/A6uF8cXs