消失了半个月 这段时间我没有发状态 也没心情打扮自己 是因为该死的激素整的我很崩溃！！！
前段时间我说我在打激素消炎药水 体重上涨了 后来我才知道那只是开胃菜…..激素的厉害之处 是整个人发肿发涨发馒然后变成所谓的满月脸 我整个人颧骨和下颚角那边全部抛起来并且消不下去 医生跟我说 因为我注射的量不少 需要三个月才能代谢掉….
我的腰我的腿我的小肚子 曾经我还算满意的身材也开始穿不进去以前的衣服 其实我还蛮崩溃的 因为激素的原因我特别特别爱发火爱生气 莫名会情绪低落 我开始疯狂在小红薯上看看能解决排解激素的办法 泡脚呀喝薏米水苹果水 我轻断食了四五天 的确掉了四斤 但是后来发现不吃碳水的话气色真的会不好 黄气很重 所以我又开始吃碳水了…….
用了16+8的饮食方法 目前在看有没有用 比不吃碳水效果会不会好！所以大家 千万千万要爱惜自己的身体 一定要增强自己的抵抗力
不到万不得已千万不要用激素💊！真的非常难代谢！！！！！