美食分享｜美味又低卡的照烧鸡腿滑蛋饭🍗
浓浓的酱汁包裹着米饭🍚配上嫩嫩的滑蛋🍳巨巨巨巨巨好吃😋
🍗照烧鸡腿滑蛋饭
▪️食材：鸡腿、鸡蛋、照烧汁
▪️步骤：
1️⃣两个鸡腿去骨加入料酒、蒜末、姜丝腌制半小时
2️⃣三勺照烧汁加小半碗清水，搅拌均匀
3️⃣锅中放油，带皮的一面煎至金黄，翻面再继续煎两分钟
4️⃣锅中倒入酱汁，中小火焖5分钟，煮至酱汁浓稠即可
5️⃣两个鸡蛋加海盐黑胡椒搅拌均匀
6️⃣锅中放油，小火把蛋液倒进锅中，往中间推成滑蛋。
🍚碗中放上米饭，铺上滑蛋🍳和鸡腿🍗撒上白芝麻即可~
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简单快手无难度，小白也能轻松get
发布于 浙江