ISTJ-2780-求助提问

bot好，想求助一下，打扰大家了。
一年前因为一件小事把istj朋友删掉了，现在很后悔，想要道歉+挽回，请问怎么做能弥补一下我的错误呢

删她的理由是她满足不了我的一些情绪上的需求，我承认这真的很幼稚，那个时候我刚好步入人生的新阶段，心智确实不太成熟。
一年间的经历让我变得越来越理解她，也越来越意识到自己太较真伤害到了她……把她删了以后她退了所有我们共同加过的群，感觉她已经变得很讨厌我了。
现在想试试看能不能尽量弥补一下，伤害已经造成了，确实是我的问题，非常后悔和内疚。想先加她好友向她道歉然后请她吃饭之类的，但是又怕我这样会给她造成二次伤害，或者加深她对我的厌恶。想问问istj遇到这样的情况会怎么想呢

#istj[超话]#