想要一直处于高能量就多给自己找支点，不要三点一线，你可以上班前给自己做个三明治，或者听一些音乐洗漱，下班时听一些感兴趣的播客，或者读几篇有深度文章，去思考一些有利于提升认知的问题，扩宽自己的兴趣爱好，比如烹饪、唱歌、跳舞、绘画、演讲、溜冰、骑行等等，总之尽可能的给自己增加一些生活支点，让自己不至于处于无聊低迷的状态中。
#有时候真的无法控制情绪#
发布于 山东
则初-
想要一直处于高能量就多给自己找支点，不要三点一线，你可以上班前给自己做个三明治，或者听一些音乐洗漱，下班时听一些感兴趣的播客，或者读几篇有深度文章，去思考一些有利于提升认知的问题，扩宽自己的兴趣爱好，比如烹饪、唱歌、跳舞、绘画、演讲、溜冰、骑行等等，总之尽可能的给自己增加一些生活支点，让自己不至于处于无聊低迷的状态中。
#有时候真的无法控制情绪#