#跑步[超话]##跑步迎新年##如果巅峰留不住那就重走来时路##无锡马拉松#昨天年终总结会跑休，今天继续有氧跑，最近一段时间北京的朝霞真是绚烂多彩，稍纵即逝，偶尔能抓住几个瞬间都很美！今日午跑11.77公里，用时53分47秒，均速434，均心139。

#跑步[超话]##跑步迎新年##如果巅峰留不住那就重走来时路##无锡马拉松#
昨天年终总结会跑休，今天继续有氧跑，最近一段时间北京的朝霞真是绚烂多彩，稍纵即逝，偶尔能抓住几个瞬间都很美！
今日午跑11.77公里，用时53分47秒，均速434，均心139。