雷晨leichen
25-01-15 15:42 微博认证:播客《不能没有她》主理人 母婴育儿博主 超话主持人(和孩子一起成长超话) 微博VLOG博主 微博原创视频博主

一会要发空气炸锅,我先把食谱分享了 [笑cry]

1⃣️、空气炸锅炸鸡柳

1、鸡柳切成条状,调味拌匀,腌制30分钟
料酒1勺,生抽1勺,蚝油1勺,盐半勺,黑胡椒半勺,五香粉半勺

2、腌制好后用淀粉滚一下。
3、空气炸锅设置200°c,烤20分钟,中间翻一次面。

2⃣️、空气炸锅 烤薯角

1、土豆削皮后切块。
2、水里煮5分钟,捞出,沥干
3、放1勺油,1勺烧烤料,搅拌均匀。
4、空气炸锅设置180°c,烤15分钟,翻面再烤10分钟。

3⃣️、烤红薯是200°c ,40分钟。

4⃣️、烤蜜制鸡翅
1、鸡翅洗净,两面切几刀,放2勺生抽,2勺料酒,1勺蚝油,1勺蜂蜜,1勺老抽,少许白糖,腌制2小时以上。
2、空气炸锅设置180°c ,时间20分钟,翻面倒出烤出来的水,再烤8-10分钟,完事!

发布于 北京