#做自己的史官#
2025年1月14日 周二

昨天夜里到最后还是没睡着，爬起来要重新去写导入，总觉得连个导入都写不出来，就不甘心。一路写到凌晨1点多。就那么几百个字。躺在床上打滚，滚到2点多才睡着。焦虑。
08:50-09:14 起床，洗漱。发呆。195.8斤
09:14-09:31 吃早饭。三明治，牛奶。
09:31-10:02 净手，规划今日任务！教辅推进16道选择题；重新拟一份年夜饭的直播大纲；重写《索额图·尼布楚条约》第1阶段；码好第2阶段和第三阶段的史料大纲；写完第2阶段的正文；力求写完第三阶段。
10:02-10:14 备课《古代西亚非洲文化》选择题 2道
10:14-10:19 备课《欧洲文化的形成》选择题 2道
10:19-10:26 备课《南亚、东亚与美洲的文化》选择题 2道
10:26-10:36 备课《丰富多样的世界文化》选择题 3道
10:36-10:41 休息，喝口水，吸氧。
10:41-11:33 完成《年夜饭》直播大纲 416字。码稿中间还是喜事连连的，两大喜事。
一是老饭骨的挚爱亲朋们，说要送我一份年货礼盒，请我品鉴。꒦ິ^꒦ິ太客气了，哪有什么品鉴，光看见老饭骨三个字，我就知道一定超级好吃的。
二是央视的小伙伴，跟我说前年录的纪录片，今年差不多要上了。开心开心开心！
11:33-12:08 休息，喝水。下楼拿快递。新到的快递可不能再被人拿走了。_(:з」∠)_
12:08-12:26 教辅沟通，要优先录选必二的5道材料题。压力山大。沟通直播文案，周末要定稿。其实，周末还要再赶完一个听书稿。有点儿头晕了。
12:26-12:53 先不吃饭，下楼麦当牢，买杯热咖啡。下午和晚上，又要熬夜战斗了。
12:53-13:24 吃饭。茄子，拌苦菊。
13:24-13:53 午休，小睡。
13:53-14:19 洗脸，洗眼镜。精神一下。连接新键盘，第1次用青轴！战斗码字叭！小伙子！
14:19-15:20 码稿《索额图·尼布楚条约》567字 现在的心情就是斗罢艰险再出发。 ୧⍢⃝୨
15:20-15:42 休息，嗯嗯，得再振奋一下。还是有种莫名其妙的卡壳感。中途又沟通了一下《范西屏》压力大。
15:42-15:54 码稿《索额图·尼布楚条约》第一阶段 758字
15:54-16:32 被打断，处理教辅遗留事务。
16:32-16:51 焦虑，肠胃不适，嗯嗯。
16:51-16:59 移动来电话。屈服，每个月加40块，升级宽带。我已经麻了。花钱保稳定。
16:59-17:23 码稿《索额图·尼布楚条约》第一阶段 1152字
17:23-17:36 移动工作人员，上门签协议。
17:36-17:44 码稿《索额图·尼布楚条约》第一阶段 ……
17:44-17:55 被打断，移动工作人员，再次上门，说要改什么业务。感觉已经快爆炸了。手机飞行模式了，想和全世界失联。一下午就想着要把昨天失去的东西，快写完。中间有大段，也想着抓紧回去写东西。可连续的各种乱七八糟的事情，已经要把人逼疯了。没什么创作的感觉了。去写几道题，醒醒盹吧。
17:55-18:02 备课《古代人类的迁徙和区域文化的形成》选择题 2道
18:02-18:08 备课《近代殖民活动和人口的跨地域转移》选择题 2道
18:08-18:20 备课《现代社会的移民和多元文化》选择题 2道
18:20-18:33 备课《人口迁徙、文化交融与认同》选择题 3道
18:33-18:41 休息，深呼吸。
18:41-19:10 读书，洗洗脑袋。在看《生生不息》，将雷军重回金山的故事。一方面要推动小米，另一方面要拯救金山，忙得不可开交。的确手里拿着一堆任务的时候，都会有这么一个过程，各种忙乱，主业不清。过去自己现在做三个工作，教书，UP主，写教辅。辞职过后剩下两个任务， UP主和写教辅。的确自己过去几年最大的问题就是，低估了任务的难度和高估了自己的效率。说好要写1000个人物，却一直没有办法聚焦。只能说进度摆在那里，走一步就能推动一步。完成教辅，也算是给自己的教书生涯画了一个最后的句号了。到时候再提到自己教书9年这件事情，手里最象征的东西，可能就是教师资格证和专业技术人才职称证，还有这套《解题觉醒》了。当然，9年时间赢的那几十张证书也在，但也就还好了。无非也就是证明自己，教书时，还挺强的。哈哈哈哈哈哈哈。起身，继续干活吧。
19:10-21:14 码稿《索额图·尼布楚条约》第一阶段 2911字 把昨天失去的内容写完了。感觉很神奇，因为同样的信息，两天的文字表达并不一样，可在字数上，只差了一个字。昨天，第一阶段结束，是2910个字。今天是2911个字。很难讲，很神奇。
21:14-21:24 点了保存，歇歇脖子，发呆来着。在雷军的感召下，我还是在用wps。昨天上午到底发生了什么？想来就是三个原因，第一我自己没点保存。第二，电脑的运存出问题，导致没有本地增量备份。第三，移动的网络出问题，导致没有云端历史记录。多点保存，相信一切都会好的。
21:24-21:34 洗漱。
到了晚上，基本确定。早上给自己规划的任务，几乎就是幻想。但的确想调调作息，不想熬夜了。早睡早起吧，希望明天的记录能看见一个六点多起床的自己。而且明天一早起就要先去把，今天写的题都录掉。不然，隔太久思路忘了，就又要重新备一遍了。
加油！今天还是做了一些业绩的，交了一份大纲。写完了昨天失去的。以及最重要的，晚上忍住了，没吃饭。唉。加油，明天会更好。