舌抵上腭是内功练习中的重要细节之一，也叫搭桥，即接通任督二脉之意。
舌抵上腭的实际意义在于养心，只要保持这个细节，口中唾液就会源源不断的涌出，这就是肾水上行了，能够注入心脏外表，起到润滑作用，防止心火过旺。这就是水火既济！
发布于 河北
意自形生
舌抵上腭是内功练习中的重要细节之一，也叫搭桥，即接通任督二脉之意。
舌抵上腭的实际意义在于养心，只要保持这个细节，口中唾液就会源源不断的涌出，这就是肾水上行了，能够注入心脏外表，起到润滑作用，防止心火过旺。这就是水火既济！