五十二秒金经～～《有忙有闲》

要过有质量的生活，必须注重文化和休闲。一个人，如果缺少精神上的支撑，物质再丰盛，生活也会空虚乏味。闲暇时，听一听喜欢的音乐，品一品地道的香茶，看一场有品质的电影，或是捧读一本好书，开阔眼界，增长见识，就不会胡思乱想，也就减少了无谓的烦恼。若是常常闷在家，心情会压抑，负能量就越聚越多。生活应该有忙有闲，常去公园走走，晒一晒太阳，做做深呼吸，身心就会融入鸟语花香，心情自然也会愉悦起来。

（全文192字符，诵读约52秒，可复制到微信自己昵称下，对照经文点语音诵读，可通过录音听取自己的声音，更可复制朋友圈，同学群、家族群等，坚持诵读，自省自悟，教化世人，终生受益）照片为后羿射日#超话大赏[超话]#