出状况很正常，一直不出状况是一个不合理期待。人人都需要的一个重要能力，是如何在出状况后快速恢复秩序，回到主要的意图上来。其实这个时候禁锢我们的已经不是现实了（现实是状况已经发生，且已经过去了）；禁锢我们的，是自己头脑中的想法。而这个东西，是可以调整的//@Wwweeei_:每次生病都觉得自己搞砸了，睡眠不规律了，健身房一个月没去了，社交活动变为零了//@胡缠:这个很有用的
发布于 北京
胡缠
出状况很正常，一直不出状况是一个不合理期待。人人都需要的一个重要能力，是如何在出状况后快速恢复秩序，回到主要的意图上来。其实这个时候禁锢我们的已经不是现实了（现实是状况已经发生，且已经过去了）；禁锢我们的，是自己头脑中的想法。而这个东西，是可以调整的//@Wwweeei_:每次生病都觉得自己搞砸了，睡眠不规律了，健身房一个月没去了，社交活动变为零了//@胡缠:这个很有用的