中医说。12种排痰水！最近呀，身边好多朋友都被这ke嗽ke痰给缠上了，我就想着用心准备了12种超有用的排痰水及其制作方法，另外还有一份看痰识状况的小指南，供大家参考参考哦，大家可以试着按下面的方法去做呢。
1.葱白生姜水
2.花椒雪梨水
3.陈皮生姜水
4.金桔苹果红枣水
5.冰糖雪梨水
6.蜂蜜萝卜水
7.白萝卜雪梨二皮水
8.川贝炖梨
9.三味滋阴汤
10.乌梅三豆汤
11.罗汉果陈皮水
12.罗汉果桔梗
看痰识状况：
一、风寒ke嗽（白痰）
二、风热ke嗽（黄痰）
三、生津润燥（黏痰）
四、感染yan症（绿痰）
温馨提示哦：有ke痰情况的时候，把痰排出来固然重要，可日常的护理也千万别忽视呀。
要保持室内空气清新、湿度适宜，可以用加湿器或者在屋里放盆水，让呼吸道能舒服些。
记得多喝水，能把痰液稀释了，更好排出来呢。

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