😔 中医讲肠胃疾病其实是情绪病！你不会是最后一个知道吧❓
#肠胃不好的人更易患心理疾病#

“胃不舒服，是因为你不快乐”
“消化科门诊挤满了焦虑和抑郁症患者”
原来我们没解决掉的坏情绪，全靠胃在消化...

胃肠道其实是人体情绪的一面镜子。
当我们心情平和，心情愉悦的时候，胃口就好。情绪低落，焦虑悲伤的时候，胃肠也闹脾气，没什么胃口，容易腹胀，打嗝反酸等等。

忧愁、思虑过重，在这种沉重的压力之下，各种胃的功能紊乱就开始了。西医说是慢性胃炎、消化不良。中医讲百病皆生于气，肝胃不和，脾胃不和，都可以导致情绪的紊乱，导致胃病。

中医讲，肝主疏泄，肝能很好的疏泄，脾才能很好的运化，胃才能正常的受纳。
如果你情绪不好，老生气，肝的疏泄功能就失常了。肝木克土了，脾的运化功能也受损了，这个胃病就来了。

中医里有句话叫“胃不和则卧不安”。简单来说，就是肠胃不好，又会导致睡眠跟着遭殃。结果呢？脸色变差，身体抵K力下降，动不动就累，情绪还容易失控，无线循环。

所以自救的首要，就是让胃好起来，营养吸收正常，身体就会像慢慢打满气的轮胎，情绪调整也有了基底。

✅ 看看这些脾胃不好的典型信号，你中了几个?
大便异常：便秘或腹泻反复出现
肚子总胀：总感觉像塞满东西，整天不舒服
食欲不振：对什么都提不起兴趣，不想吃饭
恶心：稍微吃点东西就反胃
频繁打嗝：吃饱了、没吃饱都容易打嗝
体型变化：小肚子突出，腰围、大腿逐渐变粗
👉 中 2~3 个，脾胃健康就拉响了警报。超过4个，一定要立刻重视!

👩‍⚕️ 因此中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”的说法，认为人思虑过多，压力过大，也会影响脾的正常功能。轻松乐观的情绪可以让人体阴阳平衡，气血畅通，神志清楚，使身体保持健康状态。

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如果您有以下脾胃疾病
1、萎缩性胃炎伴肠化
2、胃溃疡
3、反流性食管炎
4、慢性溃疡性结肠炎
5、慢性腹泻，肠易激综合症
6、便秘，功能性消化不良等

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