很多病都是从胃炎开始的！
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[开摆]胃炎，看起来是胃部的不适，实际上，引发这种持续难消症状的根源不在胃腑本身，而在脏腑整体的功能失调。说的再直接一点，是体内脾胃虚弱与湿热瘀滞所致。
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[淡淡的]所以呢，患胃炎的人不能单纯把原因归结为饮食不当，就算你每天刻意避免食用刺激性食物、规律进餐，该被胃炎纠缠的还是会被纠缠。患胃炎的人，就算频繁使用胃药来缓解胃痛、胃胀等症状，也只是暂时压制了病情，并非长久之计。胃炎的根源在身体内里，要内调才能从根本上解决问题。
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[微笑]我举个例子，池塘的水变得浑浊发臭了，是什么缘故？往往是池塘周边的生态循环被破坏，水源污染、淤泥堆积，导致水质恶化，水生生物难以生存。身体也是一样的道理，往往是脾 - 胃 - 肝这一关联系统出了问题，脾胃运化失常、湿热内生并瘀滞于胃，从而导致胃炎。
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[思考]体内环境为何会滋生诱发胃炎的因素？原因有 4 ：
[生病]饮食偏爱辛辣油腻、甜食过量，或者饮食无度、时常积食，脾胃负担过重，运化功能受损，水湿停滞，日久化热，湿热蕴结于胃，引发胃炎症状。
过度劳累、熬夜，耗伤脾胃之气，脾胃虚弱则不能正常受纳腐熟水谷，食物在胃内积滞，损伤胃黏膜。
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[感冒]大家去看，胃炎的本质问题是一个虚实夹杂之证，既有脾胃失运、肝郁等导致的痰湿等实邪作祟，又有肾阴亏虚这类虚证因素，综合来讲，就是身体内部 “乱” 了。
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[努力]那要怎么办？思路很简单，调理内里机能，清散实邪、滋养虚损之处，让胃部回归通畅，就可以了。
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[毕业帽]接下来，分享 1 个方法，参考自古传承的调理思路：
辛夷+ 苍耳子+ 薄荷+ 白芷，泡茶
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[绿丝带]第一梯队，“辛夷 + 苍耳子” 用来调理肺肾、通鼻窍。辛夷可发散风寒、通鼻窍，苍耳子散风除湿、通窍止痛，一散一通，使脾胃之气得以振奋，促进胃的受纳与运化。
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[绿丝带]第二梯队，“薄荷 + 白芷”，清热通窍之佳品，自身能清除胃中湿热之邪、消除炎症，减轻胃部的灼痛、胀满等不适症状。
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[冲刺]为了提高效果，这个方子的加减，供大家参考：
如果兼有便秘 —— 加上决明子。
如果是兼有积食 —— 加上：炒神曲，炒莱菔子，焦山楂
如果兼有痰湿 —— 加半夏，茯苓
如果兼有阴虚火旺明显 —— 加知母，黄柏

[可爱]我是北京公立三甲医院中医脾胃科樊利杰医生，感谢阅读！

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