受超有行动力友邻的启发，我也来做一个微博上输出的汇总与索引列表，用来提醒自己输出过什么及查重（免得忘了自己说过啥），之后也会持续增删：

关于我的长期目标与愿景：
寻求美妙的沟通体验http://t.cn/A6uYZdvP
解放自己，分享喜悦http://t.cn/A6uYZrsD
自己不再恐惧并帮助别人不再恐惧http://t.cn/A6uYZrsF
理解水 http://t.cn/A6uYZdv7

思考与随想：

借助他人来创造与体验 http://t.cn/A6uYZdvz
温柔可能是专注于精进的副产品 http://t.cn/A6uYZrss
要自我成就，不要自律 http://t.cn/A6HQYraF
开心吃喝有益身心 http://t.cn/A6uYZdvL
创造与探索带来生命力 http://t.cn/A68pyTjM
真爱与爱智慧http://t.cn/A681ltAP
破除新手期的羞耻与尴尬 http://t.cn/A6uYZdvh
回避非议的“自由”是脆弱的 http://t.cn/A68MdfLz
人生的终局思维 http://t.cn/A689Xdjh
为什么要少“反思” http://t.cn/A6uYZdvZ
http://t.cn/A6dXWzZv
http://t.cn/A68jehL7
http://t.cn/A6uYZdv2
主体性与主人道德 http://t.cn/A6uYZdvw
http://t.cn/A68e6fDj
不要总是解释和证明自己 http://t.cn/A6QKeSwi
拒绝错误的剧本 http://t.cn/A6uYZdvA
重活一次的方法http://t.cn/A6ROX6MB
生动活泼比深刻重要 http://t.cn/A6EwSUku
博学≠有趣 http://t.cn/A6E1ZI85
情绪健康比你想象的重要 http://t.cn/A6uYZd7h
“鱼不存在” http://t.cn/A6nM0LjV
信息减负是保护身心健康http://t.cn/A6uYZdhg
开放与可证伪的生活实践 http://t.cn/A6uYZdhK
记录是觉察与觉知的好手段http://t.cn/A6uYZd7n
溺水感与深呼吸 http://t.cn/A6uYZdhq
http://t.cn/A6uYZd7M
怎样幽默与俏皮 http://t.cn/A6uYZd7q
真正的喜欢 http://t.cn/A6uYZd70
读《先追求爱是追求成功的捷径》http://t.cn/A6uYZdzb
谈吐、节奏与词汇量 http://t.cn/A6uYZd7P
《开端》与唐山烧烤打人事件 http://t.cn/A6uYZdht
“人生苦短，及时行乐”隐含的错误假设http://t.cn/A6uYZdhe
迷信套路是邯郸学步http://t.cn/A6uYZdhI

关系与心理：

哭泣不是娘炮和弱小 http://t.cn/A6uYZdhD
家族业力与家庭创伤 http://t.cn/A6uYZdhc
你身边有人能让你安心说废话么 http://t.cn/A6uYZdhy
不要沉迷于低谷时的抱团 http://t.cn/A6uYZdzw
争吵时不要妖魔化对方 http://t.cn/A6uYZdhW
说服与分享的差异 http://t.cn/A6Hn8zUV
不要通过索要来自证值得被爱 http://t.cn/A6uYZd7E
从系统论角度看爱 http://t.cn/A6QHmN7B
爱是否要常感亏欠？http://t.cn/A6E2Wqx7
爱是成长型能力 http://t.cn/A68wWmGb
匮乏者的索取不是真诚 http://t.cn/A6uYZdh2
真诚直接的肯定是最好的支持 http://t.cn/A6uYZdhV
真心欣赏的力量 http://t.cn/A68pyTl7
真诚的交流是互利而流动的http://t.cn/A6uYZdhj
“真诚才是必杀技”如何成立 http://t.cn/A6uYZdh5
真诚在长期关系里更省力 http://t.cn/A6QrlfkJ
真诚表达为何有力http://t.cn/A6uYZdhQ
鸥鹭忘机式真诚 http://t.cn/A6uYZd75
高配得感与低配得感 http://t.cn/A6uYZdhM
对批评的敏感可能是有创伤 http://t.cn/A68B15Zm
越贬低忽视情感，越不擅长 http://t.cn/A6RMy8lx
争吵可能是争夺话语权http://t.cn/A6uYL70T
基于想象的同情会反噬 https://weibo.com/3179734677/OFlmU1raF
减少拧巴是美德 https://weibo.com/3179734677/OFO8W41ug
合适的人在一起没有那么多戏 https://weibo.com/3179734677/P00WUyIVf
觉察&看见自己的匮乏 https://weibo.com/3179734677/MnWO5dZzi
自卑者的困境 https://weibo.com/3179734677/MrcLYlqSK
未经允许的示好是一种入侵 https://weibo.com/3179734677/MFqcWE4HS
感受无须向外证明 https://weibo.com/3179734677/Nat8Xdaay
厌烦是一种提示 https://weibo.com/3179734677/Nbg17zqCQ
抱怨是一种防御 https://weibo.com/3179734677/NeSSjDnh3
我们在亲密关系中投射了什么https://weibo.com/3179734677/NhMB453dB
自我贬低的信念是诅咒https://weibo.com/3179734677/NmVcPgRl5
在“投射性贬低”中受伤https://weibo.com/3179734677/NnCzihON7
人际中的贴标签https://weibo.com/3179734677/NoLpMqZMt
看见他人背后的情绪 https://weibo.com/3179734677/MbHjqiF5P
真实的愤怒很重要https://weibo.com/3179734677/MeuWAdMQk
依恋与依赖的区别https://weibo.com/3179734677/M4BFLBttv
带动经历和体验比表达重要https://weibo.com/3179734677/M5LJ0rIMj
换位思考≠理解 https://weibo.com/3179734677/M2SfhyA1l
劝人放下为什么不可行https://weibo.com/3179734677/M2o6AzMNs
不要“情绪管理” https://weibo.com/3179734677/M1Ny52P6C
过分不自信也是自恋 https://weibo.com/3179734677/M0Ij4jIug
无法感同身受也应共情 https://weibo.com/3179734677/LxxXAnZ7G
为什么你会想躲着乃至拉黑某人https://weibo.com/3179734677/LwueaeASK
远离术语黑话，爱具体的人https://weibo.com/3179734677/LuWIPCQ6o
你是否在消耗型关系中 https://weibo.com/3179734677/LuNC3f4UJ
“为你好”为什么会引起反感https://weibo.com/3179734677/LuuQ19BgR
识别沟通中的戾气https://weibo.com/3179734677/LkvXujtse

读书分享与相关随想：

2024年40本书阅读汇总：https://weibo.com/3179734677/P7jsVnMmN
《我的人生样样稀松照样赢》幸福公式https://weibo.com/3179734677/P4kI9zbVf
你不需要成为更好的自己https://weibo.com/3179734677/P3Y1Hn6PU
《成为黑马》如何发现微观动机 https://weibo.com/3179734677/LqFIBjhmn
《与神对话》不假思索的爱问题在哪 https://weibo.com/3179734677/MCCj8qYY7
《与神对话》向宇宙表明你的身份https://weibo.com/3179734677/MCixHdho9
《当下的力量》从你的思维中解放出来https://weibo.com/3179734677/MuHSzFaFd
《鹿川有许多粪》https://weibo.com/3179734677/MFbW7k15P
《我与你》https://weibo.com/3179734677/N2e88qWZr
《房思琪的初恋乐园》读后感https://weibo.com/3179734677/N7YAUt9Y4
以房思琪讲“自欺” https://weibo.com/3179734677/N8bTmtxa4
《编剧的艺术》https://weibo.com/3179734677/NhoYHxqvv
《雪是谁说的谎》https://weibo.com/3179734677/NqBxU9z6Y
《看不见的城市》https://weibo.com/3179734677/M11lPePSK
https://weibo.com/3179734677/LrVJb5EXp
《时间的秩序》https://weibo.com/3179734677/M0mabdiUq
《自私的基因》人际关系是博弈出来的https://weibo.com/3179734677/LoiWjtRg0
《西藏生死书》https://weibo.com/3179734677/LnZKl3Qan
《西藏生死书》与临终者如何沟通 https://weibo.com/3179734677/LncZCjg26

影视分享：

《小偷家族》https://weibo.com/3179734677/NCHDn7p27
《坠落的审判》https://weibo.com/3179734677/Np5xEawfE
《宇宙探索编辑部》https://weibo.com/3179734677/MAbssehxo
《轻松自由》https://weibo.com/3179734677/MskwluerO
伯格曼的《野草莓》https://weibo.com/3179734677/M2zpsy5DB
https://weibo.com/3179734677/M2yYcAIrW
《灵能百分百》观后https://weibo.com/3179734677/MkPrQw9Eb
《甜蜜蜜》https://weibo.com/3179734677/M096bofgV
《祝你好运，里奥·格兰德》https://weibo.com/3179734677/LAxV1tMP0
https://weibo.com/3179734677/LAy3VrrKx
《瞬间全宇宙》https://weibo.com/3179734677/LueE70E1C
《四个春天》https://weibo.com/3179734677/LsQHiwovH
《世界上最糟糕的人》https://weibo.com/3179734677/LlJFSBpwy