#喝酒应该先护肝还是先护脑# 假期聚会正当时，醉酒风险知多少？

盘点下身边有多少朋友酒后思如泉涌，口齿不清但依旧输出不停；又有多少上一秒还在举杯，下一秒就在卫生间被围观。

✨为什么醉酒会失态？醉酒的风险大家又了解多少？
醉酒导致失态的主要原因是酒精对中枢神经系统的影响。酒精（乙醇）是一种脂溶性物质，能够迅速通过血脑屏障并影响大脑的正常功能

临床通常分为兴奋期、共济失调期和昏睡期。具体来说，随着剂量的增加，乙醇依次影响大脑、小脑、网状结构和延脑。低剂量时，乙醇首先抑制大脑中的γ-氨基丁酸受体，解除它对大脑的抑制作用，所以会使大脑兴奋，令人精神舒畅、妙语连珠、诗兴大发等等。如果乙醇浓度继续增加，就会影响到小脑。小脑负责人体的动作协调与平衡，所以此时会有反应迟钝、动作不协调、脚步踉跄等症状。

当血液中的乙醇浓度持续增加时，大脑负责呼吸和心跳的脑干受到影响，直接进入昏睡期，伴随着面色苍白、皮肤湿冷、嘴唇青紫、呼吸减慢、大小便失禁等症状。

因此，解酒的重要性不仅仅在于缓解醉酒后的不适，更在于降低酒精对身体各个器官造成的过度负担。很多人认为只要未出现呕吐或醉酒状态，就无需解酒。事实上，每个人的酒精吸收和分解能力各不相同，但体内总会残留一定量的酒精。有必要了解有效的解救方法，同时也要明确常见的解酒误区。

✨常见解酒误区盘点

1、强行催吐
呕吐是身体的一种自我保护机制，有助于排除体内的有害物质。然而，对于无呕吐欲望的醉酒者，强行催吐可能导致贲门撕裂或急性胰腺炎等严重后果。

2、洗澡醒酒
无论是热水澡还是冷水澡，在醉酒后均不宜进行。热水澡易导致热气聚集，可能引发恶心呕吐、晕厥；而冷水澡则可能使肝脏无法及时补充血糖，导致血管收缩，增加血管破裂和感冒的风险。

3、浓茶醒酒
酒精和茶叶中的茶碱、咖啡因均具有兴奋作用。在醉酒状态下，这种双重兴奋作用会加重心脏负担，对醉酒者的健康构成威胁。

✨ 科学醒酒tips分享，醉后护脑很重要

饮水法稀释酒精：通过饮水减缓酒精对身体的冲击。同时，水能促进肾脏的代谢，加速酒精及其代谢产物的排出，从而减轻醉酒症状。需要注意的是，饮水时应选择温水，避免刺激胃黏膜，加重不适感。

药物治疗：通常情况下如果饮酒过量而导致醉酒，可在医生指导下服用含有盐酸纳洛酮成分的药物，对大脑进行保护。盐酸纳洛酮具有较高的脂溶性，药物进入人体后可以迅速通过血脑屏障，并且竞争性的阻断阿片样物质、内源性阿片肽结合受体，有效减少内源性β- 内啡肽的产生，减轻神经细胞受损程度[1-2];同时，该药物可以缓解脑水肿程度，保护脑部细胞膜，有利于促进神经传导性提升，提升患者的神经功能恢复效果。[3]

物理疗法：通过按摩、热敷、冷敷等物理手段，可以促进身体的血液循环，加速酒精的代谢和排泄。例如，用热毛巾敷在额头和颈部，可以扩张血管，加快血液循环，促进酒精从皮肤排出；轻轻按摩太阳穴和颈部，可以缓解头痛和颈部僵硬；用冷水洗脸则可以刺激神经，提高警觉性，有助于快速醒酒。需要注意的是，物理疗法应适度进行，避免过度刺激身体造成不适。

〔参考文献〕
[1]沈琪琦，张之龄，吴洪，等. 丁苯酞联合脑苷肌肽治疗急性脑梗死患者的效果及对血清肿瘤坏死因子、白细胞介素6 和血管内皮生长因子的影响[J]. 中国临床保健杂志，2019，22（1）：28-31.
[2] 王娟，郭岩. 瑞舒伐他汀和阿托伐他汀治疗急性脑梗死疗效及对患者神经功能影响比较研究[J]. 陕西医学杂志，2018，47（10）：1331-1333.
[3] 李俊，庞洪波，胡勇，等. 丁苯酞氯化钠注射液联合依达拉奉对急性脑梗死患者神经功能及日常生活能力的影响[J]. 贵阳医学院学报，2018，43（7）：812-815.