你平时会用茶包泡茶吗？最近，巴塞罗那自治大学的一项研究揭示了塑料茶包的一个大问题：当使用这些茶包来泡茶时，会释放出大量的纳米颗粒和纳米丝状结构。这是我们日常生活中接触微纳米塑料的不易察觉但却很重要的途径。#全民营养提升计划##健康食验计划#

在研究中，研究人员分析了多种市面上的商业茶包，这些茶包主要由尼龙-6（Nylon-6）、聚丙烯（Polypropylene）和纤维素（Cellulose）制成。研究人员发现，不同材质的茶包均可以释放出大量的塑料微颗粒：
❗️聚丙烯茶包：每毫升茶水释放 12亿颗粒，平均粒径约 136.7纳米。
❗️纤维素茶包：每毫升释放 1.35亿颗粒，平均粒径 244纳米。
❗️尼龙-6茶包：每毫升释放 818万颗粒，平均粒径 138.4纳米。

而这些塑料颗粒是能够被人体肠道细胞吸收，进入血液、淋巴系统，分布到器官组织中，甚至能进入容纳遗传物质的细胞核。虽然目前还没有直接证据表明这些微纳米塑料颗粒对人体有致病风险，但想想这么多的塑料颗粒进入人体还是需要引起我们足够的警惕。科学界也正在积极探索微塑料对人体健康的长期影响。目前认为微塑料颗粒长期的慢性暴露可能会对肠道功能、免疫系统，内分泌系统，生殖系统等产生潜在影响。

要喝茶的话，选择天然纤维（如棉、纸）制成的茶包，或者直接选用散装茶叶会更放心一些[可爱]

参考文献：
1. Banaei G, Abass D, Tavakolpournegari A, Martín-Pérez J, Gutiérrez J, Peng G, Reemtsma T, Marcos R, Hernández A, García-Rodríguez A. Teabag-derived micro/nanoplastics (true-to-life MNPLs) as a surrogate for real-life exposure scenarios. Chemosphere. 2024 Nov;368:143736.
2. Laura M. Hernandez et al. Plastic Teabags Release Billions of Microparticles and Nanoparticles into Tea, Environmental Science & Technology (2019)
（via：@临床营养师周勤 ） http://t.cn/A6upuFKl